Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2016
|
116,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 41,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 82,73g | Białk: 58,46g | Węglo: 172,22g.
Śniadanie: Café au Lait, LU Moelleux Pomme-Abricot, LU Moelleux Pomme-Abricot, Instant Coffee (Dry Powder, with Whitener and Sugar). Obiad: Quick Giant Max, Quick Frite (Maxi), Quick Cheeseburger. więcej...
|
|
3324 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|