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incomprensible bajada repentina de peso, podria ser por la doble sesion de gym una cardio y otra pesas y q ayer no apretara el calor y bebiese menos liquidos. Ya veremos pero es indudable que esto me da un subidon aun siendo ficticio le lo ha dicho la bascula y ella no me miente jajaja
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76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1548 kcal
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Tłusz: 39,96g | Białk: 96,52g | Węglo: 199,42g.
Śniadanie: Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Mermelada de Fresa. Lunch: Guisantes (Congelados), Pollo Asado, Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Nectarinas, Plátano, Manzana. Obiad: Hacendado Pizza Jamón y Queso. więcej...
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2666 kcal
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Ćwiczenie:
caminar - 2 godziny i 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 59 minut, Prace Domowe - 42 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 8,4 kg na tydzień
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