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procediamo a rallenty XD
però ok, oggi meno calorie...
vediamo la reazione del fisico domani, poi torno a pesarmi ogni tanto.
però mi sento bene, che è la cosa migliore!
gli esami del sangue sono perfetti, e la ginecologa ieri ha detto che è normale far fatica a scendere col mio problema, di non demordere.
:)
poi, è venerdì!!!!
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91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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377 kcal
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Tłusz: 6,51g | Białk: 19,72g | Węglo: 56,96g.
Śniadanie: Esselunga Spremuta Arancia Rossa, Esselunga Crackers Integrali Bio, Esselunga Petto di Pollo al Forno. Lunch: Olive Nere, Iper Simply Insalata Iceberg, Pomodori Ciliegini. Obiad: Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Orogel Minestrone Leggerezza. Przekąski/Inne: Albicocche, Ciliegie. więcej...
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2831 kcal
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Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 0,4 kg na tydzień
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