Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2016
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 60,36g | Białk: 66,82g | Węglo: 131,23g.
Śniadanie: Yoğurt, Doğal Peynir, Uno Kepekli Light Ekmek. Lunch: Fındık, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Obiad: Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte), Dost Yoğurt, Eti Form Light Çikolata Kaplı, Tadım Çekirdek, Sarı Tatlı Mısır, Sütaş Light Yoğurt. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|