Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2016
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2638 kcal
|
Tłusz: 119,78g | Białk: 48,83g | Węglo: 332,66g.
Śniadanie: Самса с Курицей. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кремом из Сливочной Карамели и Лесным Орехом. Obiad: Шоколад, Мармелад, Титан Фунчоза с Овощами, Рыбный День Хе из Сельди, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Fine Food Персики Сушеные. więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olga.nakhodka
|