Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2016
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 101,79g | Białk: 69,42g | Węglo: 152,42g.
Śniadanie: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Patates Kızartması. Obiad: Cacık, Domates Çorbası, Et Sote, Yoğurt. Przekąski/Inne: Çikolatalı Kruvasan, Şekersiz Çay, Beypazarı Maden Suyu. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|