Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2016
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 30,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2698 kcal
|
Tłusz: 179,79g | Białk: 169,48g | Węglo: 102,15g.
Śniadanie: Couve-de-Folhas, Hortelã, Gengibre, Limão. Lunch: Salgadinho de Festa, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes, Abobrinha Cozida, Repolho, Azeitonas Verdes, Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Tomates, Alface. Obiad: Piracanjuba Creme de Leite, Abacate. Przekąski/Inne: Sadia Apresuntado, Kibon Sorvete de Chocolate. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|