Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2016
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 41,28g | Białk: 51,99g | Węglo: 137,28g.
Śniadanie: Красные Вишни, Жареное Филе Свинины, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Щи с Мясом. Obiad: Манная Каша на Молоке. Przekąski/Inne: Банан, Кофе с Молоком, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2159 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|