Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2016
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 55,77g | Białk: 182,03g | Węglo: 192,97g.
Śniadanie: Formula 1 Chocolate, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Hacendado Leche de Soja, Ciruela, Hacendado Copos de Avena. Lunch: Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Aceite Refinado de Girasol, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Cebollas, Lechuga, Tomates. Obiad: Herbalife Formula 1 Chocolate, Herbalife Proteina. Przekąski/Inne: Cerezas, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Calamares en Salsa Americana, Hacendado Queso Untar Light, Mercadona Pechuga de Pavo, Wasa Fibra, Herbalife Barrita de Proteína de Limón, Herbalife Proteina. więcej...
|
|
2674 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|