Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2016
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 51,81g | Białk: 35,08g | Węglo: 182,23g.
Śniadanie: Sante Chrunchy banana with chocolate, Appelsientje Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, certossa Pane a fette, Spaghetti, Caffè Espresso. Obiad: Mele, Albicocche. Przekąski/Inne: Cono Gelato, Mulino Bianco Cuor di Mela, Caffè Espresso. więcej...
|
|
2204 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|