Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2016
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 36,00g | Białk: 80,81g | Węglo: 225,58g.
Śniadanie: Senseo Café, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, La Boulangère Pain de Campagne. Lunch: Melon, Pain Blanc, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Panzani Farfalle, Ratatouille Maison. Obiad: Picard Ratatouille Cuisinée, Taureau Ailé Riz Thaï, Sojasun Steak de Soja à la Provençale. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
|
|