Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2016
|
114,4 kg
Do tej pory straciłeś: 35,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
955 kcal
|
Tłusz: 22,86g | Białk: 81,15g | Węglo: 104,64g.
Śniadanie: Danone Yaourt Nature, Baguette, Confitures et Conserves. Lunch: Auchan Fromage Blanc 0%, U Fromage de Chèvre Sainte Maure, Monoprix Riz Basmati Citron Aneth, Truite Arc-en-Ciel Sauvage. Obiad: Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Dés de Jambon, Auchan Comté, Salade Verte, Melon. więcej...
|
|
4642 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Spalanie - 1 godzina i 25 minut, Prace Domowe - 20 minut, Bricolage - 6 godziny, Stanie - 6 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Spanie - 5 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|