Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2016
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1927 kcal
|
Tłusz: 36,73g | Białk: 125,93g | Węglo: 272,18g.
Śniadanie: Xcore Predators Prey, Miele, Soya e Natura Latte di Soia, Quaker Fiocchi d'avena. Lunch: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Pam Panorama Gallette di Riso, Vallelata Bocconcini di Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Obiad: Pam Panorama Gallette di Riso, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Riso Basmati. Przekąski/Inne: Miele, Myprotein Burro di Arachidi, Vitasnella Vitasnella alla Greca Gusto Vaniglia. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|