Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2011
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 50,85g | Białk: 74,89g | Węglo: 133,83g.
Śniadanie: Skinny Latte. Lunch: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Ketchup, Dinner. Obiad: Mayonnaise, Buffalo Wing Sauce, Fried Sweetpotato, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Bud Light Light Beer Alcoholic Beverage. Przekąski/Inne: Kitkat. więcej...
|
|
2685 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Zakupy - 45 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 21 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|