Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2016
|
116,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 41,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
858 kcal
|
Tłusz: 18,00g | Białk: 26,96g | Węglo: 131,07g.
Śniadanie: LU Moelleux Pomme-Abricot, Instant Coffee (Dry Powder, with Whitener and Sugar). Lunch: Red Bull Light, Ham and Cheese Sandwich. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Ham and Cheese Sandwich. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Apple, Bananas, Coffee with Cream and Sugar, LU Moelleux Pomme-Abricot. więcej...
|
|
3499 kcal
|
Ćwiczenie:
Skuter - 1 godzina, Siedzenie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|