Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2016
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2425 kcal
|
Tłusz: 74,75g | Białk: 121,64g | Węglo: 318,29g.
Śniadanie: Laranjas, Compotas, Conservas, Doces (Pouco Açucar), Pão Branco, Manteiga, Leite Magro, Melancia. Lunch: Croquete de Carne, Bifana, Pão Branco. Obiad: Bitoque à Portuguesa. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|