Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2016
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
860 kcal
|
Tłusz: 27,05g | Białk: 22,99g | Węglo: 145,19g.
Śniadanie: Jus de Citron, Pommes Granny-Smith, Senseo Café. Lunch: Pomme, Melon, Pastèque. Obiad: Cerises Rouges Acides, Salade Verte, Radis, Tomates Cerises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (Pelé), Betteraves. Przekąski/Inne: Auchan Fromage de Chèvre, Baguette, Tapenade, Gaufrettes au Chocolat. więcej...
|
|
1677 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 16 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|