Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2016
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 61,67g | Białk: 50,89g | Węglo: 187,26g.
Śniadanie: Senseo Café. Lunch: Senseo Café, Tipiak Coquilles Saint-Jacques à la Bretonne, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Uncle Ben's Riz Long Grain (Cuit). Obiad: Bresse Bleu Bresse Bleu, Leader Price Noodles Orientales. Przekąski/Inne: Andros Compote Pomme Abricot, Heineken Bière, Senseo Café, Andros Compote Pomme Abricot. więcej...
|
|
2059 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche-lecture - 1 godzina, Pływanie (Wolne) - 30 minut, Zakupy - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|