Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2016
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2787 kcal
|
Tłusz: 115,15g | Białk: 98,24g | Węglo: 273,50g.
Śniadanie: Салат Овощной с Маслом, Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, в-Лазер Биточки Охотничьи. Obiad: Меридиан Нерка Слабосоленая, Картофель Отварной, Титан Фунчоза с Овощами, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Przekąski/Inne: Яблоко, Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу. więcej...
|
|
2311 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olga.nakhodka
|