Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2010
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 22,90g | Białk: 53,40g | Węglo: 166,69g.
Śniadanie: oatmeal, milk, brown sugar, butter. Lunch: lean cuisine breakfast panini. Obiad: lean cuisine lasagna with meat sauce. Przekąski/Inne: brown sugar, fat free cream cheese, asian pear. więcej...
|
|
1948 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|