Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2011
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2130 kcal
|
Tłusz: 81,50g | Białk: 75,50g | Węglo: 284,50g.
Śniadanie: Fiber Plus Chocolate Chip Waffles. Lunch: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Crazy Bread. Przekąski/Inne: Sugar Cookie, Smooth & Dreamy Mint Chocolate Chip Ice Cream. więcej...
|
|
2274 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|