Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2016
|
115,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 40,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
906 kcal
|
Tłusz: 39,08g | Białk: 29,39g | Węglo: 98,40g.
Śniadanie: LU Moelleux Pomme-Abricot, Instant Coffee (Dry Powder, with Whitener and Sugar). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Ham and Cheese Sandwich. Obiad: Quick Frite (Petite), Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). więcej...
|
|
3781 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|