Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2016
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 78,27g | Białk: 76,80g | Węglo: 225,01g.
Śniadanie: Yoplait Perle de Lait Coco, Amandes, Sojasun Yaourt Nature, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain aux Céréales, Beurre. Lunch: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Auchan Sorbet Fraise, Poulpe, Pago Pêche, Bruschetta. Obiad: La Laitière Semoule au Lait, Brugnon, Finley Boisson, Fromage de Chèvre, Marie Quiche Lorraine, Noix, Baguette, Marque Repère Taboulé. więcej...
|
|
1973 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Siedzenie - 4 godziny, Ćwiczenia Pilates - 7 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 23 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Objectif 64
|