Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2016
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 47,38g | Białk: 41,62g | Węglo: 335,49g.
Śniadanie: Sandía, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Nectarinas, Manzana. Lunch: Hacendado Garbanzos Cocidos, Mayonesa, Patatas Cocidas, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Fideo Cabello de Angel. Przekąski/Inne: Nestlé Chocolate. więcej...
|
|
2306 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 24 minut, Prace Domowe - 42 minut, caminar - 48 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|