Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2016
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
867 kcal
|
Tłusz: 30,08g | Białk: 23,94g | Węglo: 128,26g.
Śniadanie: Kepekli Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir. Lunch: Burger King Patates Kızartması (Küçük Boy), Kaşarlı Tost. Przekąski/Inne: Şeftali, Kurabiye, Karpuz. więcej...
|
|
1603 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 29 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 31 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi buseekavalci
|