|
Doing well. Yesterday is a bit of a blur. I spent most of it running errands and the rest of it helping out at a one-year-olds birthday party. Today I will try to get the house cleaned up a bit and install a door or two upstairs.
Be Happy.
|
103,3 kg
Do tej pory straciłeś: 35,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 97,73g | Białk: 122,05g | Węglo: 43,38g.
Śniadanie: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Lunch: Chicken Subway, Ranch Subway, Subway Cheese, Cucumbers, Green Pepper, Onions, Spinach. Obiad: Babybel, Cucumber, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Classic Yellow Mustard, Extra Virgin Olive Oil, Red Wine Vinegar, Spinach, Pork Chop. Przekąski/Inne: Quest Bar, Stringsters String Cheese. więcej...
|
|
3748 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prace Domowe - 3 godziny, Squash lub Piłka Ręczna - 45 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
LOL, it just sounds like you go and install random doors when you get bored. I hope this is not how it really is. :)
And you just keep losing. Impressive. Hope you had an awesome weekend.
18 gru 11 przez użytkownika: kingkeld
|
Slowly but surely getting them all replaced -- three more swinging doors and one more closet and I will be all done!
18 gru 11 przez użytkownika: bflegg
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|