Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2016
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 59,40g | Białk: 57,85g | Węglo: 218,51g.
Śniadanie: Caffè Macchiato. Lunch: Scotti Riso Oro Classico, Pesca, Burro. Obiad: Algida Cornetto Classico (75g), Pesca, Heinz Ketchup, Coop Grissini Integrali, Peperoncini Verdi (in Scatola), Wudy Aia Wurstel Pollo e Tacchino. Przekąski/Inne: Vitasnella Cereal-Yo Cacao, Arachidi, Aranciata. więcej...
|
|
2304 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 9 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 13 minut, tapis rouland - 1 godzina i 7 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreea_elena
|