Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2016
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 42,71g | Białk: 129,71g | Węglo: 204,30g.
Śniadanie: Senseo Café, Sylphide Fondant au Bleu, Pasteta Ramazan, Nesquik Pâte à Tartiner, Baguettes Provençales, Sicilia Citron, Senseo Café. Lunch: Casino Courgettes en Rondelles, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Carrefour Fèves Fines, Champignons de Paris Tout les Jour ( D ), Champignons de Paris Ruol, Carrefour Cornichons à Croquer, Sojasun Yaourt Nature, Laitue Iceberg ( D ), Concombre ( D ), Tomate ( D ). Obiad: Carrefour Cornichons à Croquer, Sojasun Yaourt Nature, d'aucy Haricots Vert Plat Coupé ( Égoutter ), Champignons de Paris Tout les Jour ( D ), Bonduelle Épinards Hachés à la Crème, Champignons de Paris Ruol, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Laitue Iceberg ( D ), Concombre ( D ), Tomate ( D ). Przekąski/Inne: Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Canderel Cankao, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Carrefour Sucralose, Carrefour Sucralose, Tabasco Tabasco, Persil, Freedent White Bubble Menthe, 7 Up 7 Up Zéro, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Vert Façon Cupcake Fraise, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Lipton Thé Vert Pomme Menthe, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Senseo Café. więcej...
|
|
1736 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DooDooPokeBall
|