Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2016
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2923 kcal
|
Tłusz: 130,29g | Białk: 64,12g | Węglo: 424,68g.
Śniadanie: Кондитерская Шкилев Печенье Сдобное БЕЛОЧКА. Lunch: Сушеное Манго, в-Лазер Плов. Obiad: Шоколадница Пахлава, Титан Фунчоза с Овощами. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
|
2630 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 1 godzina i 51 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olga.nakhodka
|