Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2016
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 68,21g | Białk: 59,28g | Węglo: 297,96g.
Śniadanie: Tè Verde, Caffè (Espresso), Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie. Lunch: Uovo (Intero), Anguria, Insalata di Riso. Obiad: Gelato al Cioccolato, Salmon Club Filetto di Orata alla Mediterranea. Przekąski/Inne: Prugne, Mela. więcej...
|
|
2409 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 50 minut, Praca - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|