Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2016
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 85,55g | Białk: 98,61g | Węglo: 96,06g.
Śniadanie: Banane, Miel, Yoplait Petit Suisse 0%, Innocent Jus d'orange, Noisette. Lunch: Carrefour Carottes Râpées, McCain Just au Four, Courtepaille Andouillette. Obiad: Leader Price Cheesecake à la Framboise, Courtepaille Andouillette. Przekąski/Inne: Milka Chocolat au Lait. więcej...
|
|
1976 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 15 minut, Gotowanie - 45 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|