Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2016
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2270 kcal
|
Tłusz: 110,22g | Białk: 151,67g | Węglo: 176,02g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Сметана 20%, Дикси Гречка. Obiad: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Дикси Гречка. Przekąski/Inne: Нектарины, Персики, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|