Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2016
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
799 kcal
|
Tłusz: 28,84g | Białk: 22,98g | Węglo: 114,25g.
Śniadanie: Moulin de Valdonne Sirop Pêche & Abricot, Melon, Canderel Sucrette, Leader Price Sucre en Morceaux, Café au Lait. Lunch: Nixe Miettes de Thon à la Tomate, Maïs, Régime Dukan Shirataki de Konjac, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac. Obiad: La Laitière Yaourt Fruits Pâtissiers, Bouton d'Or Sauce Pommes Frites. Przekąski/Inne: Sucre. więcej...
|
|
2340 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|