Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2016
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 37 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 49,88g | Białk: 71,28g | Węglo: 203,17g.
Śniadanie: Panos Witte Pistolet, Becel Becel Light, Cheddar Cheese, Sliced Ham (Extra Lean). Lunch: Bananas, Apples, Water, Ham and Cheese Sandwich. Obiad: Penne, Penne, Potato Chips, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Stella Artois Bier. więcej...
|
|
5022 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Pływanie (Szybkie) - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|