Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2016
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58 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2031 kcal
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Tłusz: 39,98g | Białk: 48,37g | Węglo: 372,04g.
Śniadanie: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ピクルス, 味噌汁, お好み焼き. Lunch: 江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入り, 三幸製菓 ぱりんこ, バナナ, ピクルス, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, セブンイレブン かぼちゃ煮, 森永乳業 コンデンスミルク, アヲハタ ブルーベリージャム, 食パンのトースト, 雪印乳業 ネオソフト ハーフ, カネハツ 塩えんどう. Obiad: クラッカー, ジャム, 森永乳業 コンデンスミルク, ご飯, ヤマザキ 食パン, ピクルス. Przekąski/Inne: セブンイレブン ところてん, バナナ. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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