Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2016
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
637 kcal
|
Tłusz: 21,02g | Białk: 19,43g | Węglo: 93,07g.
Śniadanie: U Bio Sucre Blond Pure Canne, Nescafé Café Soluble, U Bio Sucre Blond Pure Canne. Lunch: Auchan Compote de Pomme, Auchan Banane. Obiad: Bonduelle Cœur de Laitue, Gouda ou Edam, Carrefour Mangue en Tranche, Magret de Canard, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). więcej...
|
|
1638 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|