|
had a great weekend!
|
122,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 56,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
565 kcal
|
Tłusz: 21,21g | Białk: 55,98g | Węglo: 41,31g.
Śniadanie: ON 100% Whey, truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Zucchini, sugar snap peas. Obiad: asparagus, Broccoli, sugar snap peas, Zucchini, swai fillets. Przekąski/Inne: All Natural Creamy Almond Butter. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|