Dziennik alicepis, 23 lip 16

Profil alicepis | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2016

65,6 kg Do tej pory straciłeś: 3,4 kg. Wciąż do stracenia: 5,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Traci 0,1 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Bene!!!!!

25 lip 16 przez użytkownika: annata77

grazie infinite!!!! happy...happy...il metodo tabata sta funzionando!!!

26 lip 16 przez użytkownika: alicepis

metodo tabata??? Questo è nuovo!

26 lip 16 przez użytkownika: annata77

e' un metodo di fitness... fai praticamente 20 secondi alla massima intensità possibile e 10 secondi di riposo per 8 ripetizioni...questo ti permette di bruciare più a lungo nel tempo... su internet trovi tutte le info.

27 lip 16 przez użytkownika: alicepis

Cercherò più info, credo sia simile all'approccio dei 5 minuti ad altissima intensità...ma credo valga per chi è già allenato. Grazie per la condivisione di questo metodo.

27 lip 16 przez użytkownika: annata77

esatto e proprio quello.

27 lip 16 przez użytkownika: alicepis


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi alicepis

Zobacz Pełną Historię

Dziennik alicepis, 23 lip 16

Skomentuj

Historia Wagi alicepis