Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2016
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2028 kcal
|
Tłusz: 77,20g | Białk: 72,16g | Węglo: 246,78g.
Śniadanie: Banane, Brioche, Baguette, Sojasun Yaourt Nature, Monoprix Beurre Doux, Amandes, U Miel de Fleurs, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Lunch: Carrefour Chocolat au Lait, La Laitière Velours de Crème Chocolat Caramel, Concombre (Pelé), Avocat, Pomme de Terre (Chair et Peau), Haricots Verts, Pizza au Fromage, Melon. Obiad: Montagne Noire Saucisse Sèche Courbe, Abricots, Sojasun Yaourt Nature, Lasagne à la Viande, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Mozzarella, Tomates, Vin Muscat. więcej...
|
|
2052 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Objectif 64
|