Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2016
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
954 kcal
|
Tłusz: 24,31g | Białk: 128,75g | Węglo: 47,08g.
Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Dada Ayam. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Khoirul Afnan
|