Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2016
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2306 kcal
|
Tłusz: 97,68g | Białk: 56,13g | Węglo: 300,41g.
Śniadanie: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Peynirli Poğaça. Lunch: Yulaf Ezmesi, Yoğurt. Obiad: Pepsi Kola, Fırın Makarna, Yayla Çorbası. Przekąski/Inne: Carte D'or Meyve Şöleni. więcej...
|
|
3347 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 4 godziny, Prasowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|