Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2016
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
861 kcal
|
Tłusz: 43,61g | Białk: 99,31g | Węglo: 13,38g.
Śniadanie: Sadia Mussarela, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Contra-filé. Lunch: Contra-filé. Obiad: Pif Paf Presunto, Santa Clara Ricota Fresca. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Café Au Lait, Santa Clara Ricota Fresca, Pif Paf Presunto. więcej...
|
|
2775 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|