Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2016
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2219 kcal
|
Tłusz: 72,53g | Białk: 129,42g | Węglo: 260,59g.
Śniadanie: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Абрикосовые Джемы и Варенья, Икра, Брест Литовск Сыр Выдержанный, Блинчики. Lunch: Тушеные Овощи, Картошка Тушеная, Хлеб Бородинский, Рассольник. Obiad: Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Przekąski/Inne: Биомакс Кефирный 1%, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, MusclePharm Casein, MusclePharm Combat Powder. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|