Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2016
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 45,65g | Białk: 47,96g | Węglo: 124,86g.
Śniadanie: Quaker Cruesli au Chocolat, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Jus de Citron. Lunch: Gratin de Courgettes, Café, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Pain. Obiad: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Pain, Spaghetti Bolognaise, Café. Przekąski/Inne: Jus de Citron. więcej...
|
|
1431 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 20 minut, Stepper - 1 minuta, Przysiady - 1 minuta, Odpoczywanie - 16 godziny i 23 minut, Spanie - 7 godziny i 15 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi celine.lina
|