Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2016
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 37,31g | Białk: 81,21g | Węglo: 189,79g.
Śniadanie: Banane, Baguette, Amandes, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Brugnon, Marque Repère Chocolat au Lait, Naturalia Fromage de Brebis, Asperge, Tomates Rouges, Salade Verte. Obiad: Picard Poêlée de Légumes Verts, Espadon Cuit, Vin Rosé. Przekąski/Inne: Gingembre Confit, Yoplait Yopa! Craquant. więcej...
|
|
2247 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 20 minut, Siedzenie - 4 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Objectif 64
|