Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2016
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 45,41g | Białk: 76,41g | Węglo: 174,22g.
Śniadanie: Verse Muntthee, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. Lunch: Milbona Verse Halfvolle Melk, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Aldi Hagelslag Melk, Plantaardige Margarine (Caloriearm), Bruin Bolletje, Lidl Tijgerbrood Bruin, Nettorama Yorkham. Obiad: Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten. Przekąski/Inne: Jillz Jillz Red, Pink Lady Appels. więcej...
|
Traci 7,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|