|
J'adore le mercredi ! Faut que je me calme car j'en dors plus lol 😅
Bon ok c'est les travaux à côté de chez moi qui m'ont réveillé!!! 😬😵😒😞
Un chocolat chaud et je retourne au lit car 3h de sommeil c'est trop peu 😴
Bonne journée à tous et profitez du soleil 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 53,73g | Białk: 70,10g | Węglo: 144,28g.
Śniadanie: Senseo Café, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Lidl Lait Demi Écrémé, Poulain Grand Arôme. Lunch: Auchan Surimi, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Casino Crème Épaisse Légère, Casino Chorizo Fort, Bouton d'Or Purée Gourmande. Obiad: Mayonnaise Légère, Bonduelle Pommes de Terre Vapeur, Carrefour Maasdam, Oeuf Dur, Tomates, Carrefour Dés de Jambon, Vin de Table Blanc, Auchan Double Concentré de Tomates, Oignons, Ail Cuit, Champignons. Przekąski/Inne: LU Prince, Président La Bûche Fondante. więcej...
|
|
1735 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ouf! J'ai réussi à dormir 2h de plus! Satanés travaux😬
27 lip 16 przez użytkownika: squizz49
|
Courage , bientôt le week-end ;) !!!!!
27 lip 16 przez użytkownika: beaval
|
Merci béa😉
Courage à toi aussi. Belle journée🌞
27 lip 16 przez użytkownika: squizz49
|
super!! très bon week-end.
29 lip 16 przez użytkownika: elolen
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|