Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2016
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 13,80g | Białk: 94,28g | Węglo: 138,77g.
Śniadanie: Tea (Lemon Flavoured, Instant Powder, Decaffeinated, with Sodium Saccharin), Herbalife Formula 1 Vanilla Shake. Lunch: Sainsbury's Orange Juice, Uncle Ben's Express Wholegrain Rice, Co-Op Flame Grilled Chicken Breast Slices, Coop Caesar Dressing. Obiad: Red Bull Energy Drink (Large Can), Sainsbury's Orange Juice, Herbalife Formula 1 Express. Przekąski/Inne: Tesco Wafer Thin Roast Chicken. więcej...
|
|
3234 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 14 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lordgavinowen
|