Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2016
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 50,77g | Białk: 71,54g | Węglo: 218,37g.
Śniadanie: Pilão Capuccino Light, Cará, Nestlé Iogurte Grego Light. Lunch: Tiramisu, Substancia Risoto de Frango. Obiad: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: La Frutta Sorbet de Morango, Danone Danio Pêssego, Shortcake (tipo Biscoito), AdeS Vitamina de Banana. więcej...
|
|
2729 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Ogladanie TV - 7 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|