Dziennik Social1, 27 lip 16

Profil Social1 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2016

74 kg Do tej pory straciłeś: 6 kg. Wciąż do stracenia: 9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 lipca 2016:

650 kcal

Tłusz: 34,00g | Białk: 54,04g | Węglo: 28,53g. Śniadanie: Peanut Butter, Woolworths Sandwich Wholewheat Bread. Lunch: Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked), Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked). więcej...

2075 kcal

Ćwiczenie: Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,1 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

great stuff Social1 and love your profile pic...looks yummy:-)

28 lip 16 przez użytkownika: nicki225


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Social1

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Social1, 27 lip 16

Skomentuj

Historia Wagi Social1